ぬるま湯洗顔について

こんにちは！Kanonです！

今回は

ぬるま湯洗顔

について書いていきます！

毎日しっかりスキンケアを行っているのに常に乾燥、皮脂浮き、シミ、くすみなどの肌トラブルで悩んでいる人がいます。

その原因は、洗い過ぎにあるようです。

メイクを落とす時にはクレンジング剤を使い、洗顔をする時は洗顔料を使うのが当然です。

しかしクレンジング剤と洗顔料には、お肌に刺激を与える様々な物質が入っているのです。

そこでクレンジングや洗顔を人一倍丁寧にしているのに、肌トラブルに悩まされ続けている人におすすめするのが、ぬるま湯だけの洗顔です。

洗顔料をつけないで汚れが取れるの？と思いますが、ぬるま湯で流すだけで汚れは落とせるのです。しかもお肌にとっても優しい洗顔方法です。

ぬるま湯だけの洗顔を続けると、お肌の変化を日に日に実感することでしょう。ぬるま湯だけ洗顔のメリットを説明しましょう。

1.保湿力が高まる
過剰な洗顔は、お肌に必要な皮脂や角質、もともと人に備わっている保湿成分を一緒に洗い流してしまいます。

お肌に刺激を与える成分が多量に入った洗顔料を使用すればさらに保湿力は低下します。

保湿力を失ったお肌は乾燥し、肌荒れやくすみなどの肌トラブルを引き起こします。皮脂が多量に出る顔のテカリも実は乾燥肌が原因です。

これ以上乾燥させまいと、お肌が皮脂を過剰に分泌しているのです。

洗顔料を使わないだけで、お肌は保湿力がアップしていきます。ぬるま湯だけの洗顔を続けていくことによって、肌トラブルも改善されていくでしょう。

2.毛穴の開きを解消

毛穴が開いていると、キメ細かなお肌には見えません。ファンデーションを厚塗りしても開いた毛穴を隠し切れず､余計に不衛生な感じに見えます。

多くの女性が悩む開き毛穴は、洗顔のし過ぎが原因とされています。

毛穴の汚れを除去したいがために、ゴシゴシと必死に洗っているとお肌が傷つきさらに毛穴が悪化してしまいます。

保湿成分も失い乾燥肌になると皮脂の過剰分泌を引き起こしてしまいます。

ぬるま湯だけの洗顔は、洗顔料によるお肌への負担もなく、優しく洗い上げます。

すぐには改善しませんが、根気強くぬるま湯だけの洗顔を続けていけば、徐々に毛穴の目立たない美肌を取り戻すことができます。

3.ニキビ肌を改善

ニキビ肌にとって、毎日のクレンジング剤や洗顔料は刺激物なのです。お肌を清潔にしているつもりが、ニキビをさらに悪化させていることになります。

ぬるま湯だけの洗顔ならば、ニキビ肌に与える刺激物は何一つなく、汚れをしっかり落としながら保湿成分もキープしてニキビ肌を改善へと導いてくれるでしょう。

ぬるま湯だけ洗顔の正しい手順を説明します！

まず、たっぷりのお湯を使い、顔の中心から外側に向かって優しく洗います。ゴシゴシとこすり洗いをしなくても汚れは除去できます。

ぬるま湯をお肌に当てるときは、円を描くように洗っていくと、こめかみ部分の汚れもしっかりと落とすことができます。

ぬるま湯だけ洗顔は、20回程度洗えば汚れがしっかりと落ちています。お肌に必要な皮脂や角質を洗い流さず、しっとりとした洗い上がりです。

洗顔料を使っていないとはいえ、お湯だけの洗顔も20回以上行うと、乾燥などの肌トラブルを引き起こしてしまいます。回数を守って行いましょう。

洗顔後は、清潔な柔らかいタオルをお肌に押し当てるようにしながら水分を拭き取ります。洗顔時と同様にゴシゴシこすらないように気をつけましょう。

ぬるま湯だけ洗顔をした後は、すぐに保湿ケアを行いましょう。洗顔料を使っていないとはいえ、ぬるま湯で汚れを除去したお肌は、皮脂膜も一緒に流されています。

化粧水、美容液などをつけて保湿ケアで乾燥からお肌を守りましょう。保湿ケアで使用する化粧品は、保湿成分など美容成分が配合されたものを選びましょう。

あなたの肌はもしかしたら洗い過ぎが原因かもしれません！

当てはまるとおもったら是非ぬるま湯洗顔をやってみてください！！

最後まで読んでくださりありがとうございました！