生理前のニキビについて

こんにちは！Kanonです！

今回は

生理前のニキビ

についてお話します！

生理前や生理中のニキビ

本当に嫌ですよね！

私もたまになるのですがすごく嫌です！！

そもそも生理になるだけで不快なのに

ニキビまでできたらストレスに

なりますよね！！！

ニキビができにくくなるだけで

そのストレスは解消されます！！

イライラも減り、ストレスによる食欲や

集中力が切れるなどのことは無くなります！

ぜひ、この方法を読んで

生理前のニキビの対処法

を知りましょう！

まず、なぜ生理前にニキビが

できやすくなるのかについてお話します。

生理前は、お肌の調子が

揺らぎやすいときです。

よって、繰り返し二キビができては、

悪化してしまいがちな時期です。

この原因は、

黄体ホルモンが皮脂分泌を

活性化させるためです。

その結果、毛穴が詰まりやすくなったり、

皮脂が溜まりやすくなってしまいます。

ニキビが繰り返し多発してしまうのは、

その場しのぎで治療しているせいです。

生理のたびに治療をして…と、

やっていでも根本の解決にはなりません。

だから、

ライフスタイルを

チェンジしていくことが大切です。

ここでおすすめなのが

漢方薬

です。

毎回生理前には

ニキビができやすいという場合、

女性ホルモンのバランスを整える漢方が

おすすめです。

女性の三大漢方と呼ばれる、

当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）

加味逍遥散（かみしょうようさん）

桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）は、

女性ホルモンの変動に伴って現れる

カラダと心の症状に効果的です。

特にニキビには

桂枝茯苓丸が使われることが多いです。

十味敗毒湯（じゅうみはいどくとう）は、

ニキビ治療の最初の漢方薬として

処方されることが多いです。

ニキビによる腫れや赤み、化膿などに

有効とされています。

今できてしまっているニキビには、

抗菌薬や塗り薬で対処しましょう。

漢方はニキビをできにくくしていくための

プラスアルファのようなものです。

まずはニキビができにくい状態にしましょう。

次におすすめなのが

ピルです。

あなたももしかしたらピルの使用を

考えたことがあるかもしれません。

しかし、血栓症になったり、

将来妊娠しにくくなったりする…など

本当の情報や嘘の情報が飛び交っています。

しかし、ピルには

メリットも沢山あります！

ほぼ100%の避妊率

PMSを減らせる
生理痛・ニキビの改善
生理の時期を自由に動かせる

などです！！

ちなみに、肌をきれいにすることを

目的にしたピルもあります！！

デメリットもあります。

まず、血栓症のリスクが飲んでない人に

比べてほんの少しだけ上がります。

また、毎日飲まないといけないこと、

(できるだけ決まった時間に1日1回飲む)

最初のうちは不正出血があること

などが挙げられます。

わたしはピルを飲んでいます。

排卵日周辺でセックスをしたり、

ちゃんと避妊具をつけてもらっていても

生理前は心配になったこともあります。

妊娠の心配のしすぎで、

それがストレスになって

生理が遅れるということもありました…。

だから高校生や大学生の人は

自分を守るという意味でも

ピルを飲むことは

一種の選択肢かなと思います。

もちろん、ピルも薬にはなるので

積極的に飲むようにしましょう！とは

言えません。

メリットやデメリットを考えた上で

あなたにあった選択をしましょう！！！

以上になります！！

根本から解決したい場合は、

漢方薬やピルも選択肢の一つとして

考えてみてほしいと思います！

読んでくださりありがとうございました！

Kanon